jakie weglowodany

1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:nw -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przerwany cykl w czerwcu 30 tab mety z powodu kontuzji pleców 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:105 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:45cm -klatka:119cm -udo:67 -talia:45 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA:jeszcze nie mam -białko:250g -węglowodany:350g do 400g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-------- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami zaczynajac w piwnicy konczac na normalnej siłownie 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: nie mam pojecia ale jest dobrze -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: na systemie bdobra -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dosc sporo cykli z tesccia deca oma meta to bylo okolo 5lat temu ostatni no i teraz zaczelem [...]

witam jestem po rocznym cyklu w sumie mial byc odblok ale zastanawiam sie nad mostkiem i poleceniu dalej z 5-6 miechow srodki ktore chcuialbym wykorzystac to prop na kick start walony co 2 dni i od pierwsze tygodnia lecialaby susta 700mg week i zastanawiam sie nad trenem moglby ktos doradzic kiedy najlepiej byloby go bic? 1. WIEK: 25 2. [...]

[...] jak najlepiej brac propa z winem chodzi mi o proponowane dawki oraz dlugosc cyklu.Propa mam z firmy testolic apteka winstrol z blue dragon tescia 20 szotow wina 100 tabletek. ogolnie myslalem aby zrobic tak 1-8 prop e2d lub e3d 1-6 wino 30mg ed do cylu mam antyestrogen letrozole witaminy kwasy omega3 z gory dziekuje za jakies propozycje

Pochwały:Nagany:Postów:153Na forum:9 latLPA:9528Wysłano 02 maja 2014 11:50zgłoś naruszenie1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: reszta przy 0 bilansie kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta enan,cypio tren a, 8. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: staram sie zdrowo odzywiac -białko: 3 -węglowodany:6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle nic wielkiego jakas metka z dodatkami 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 71 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 98 -udo: nie mierzone -talia: ^ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: brak. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Boks 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:62 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:31(pół tora roku temu; 26 -klatka: -udo:50 -talia:pas 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok silownia(teraz pół roku sam street workout) 6. DIETA:nie ma -białko:15% białka: 429 kcal = 107 g -węglowodany:55% węglowodanów: 1571 kcal = 393 g -tłuszcz:30% tłuszczu: 857 kcal = 95 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Witam jestem na swoim pierwszym cyklu testosteron enanthate stosowany 250 mg co 3 dni co 5 dni HCG 500 jednostek dodatkowo 1/4 tabletki Anastrozol. Cykl trwa od połowy stycznia tego roku. Potrzebowałbym pomocy jak z dawkami odblokować się z pomocą hcg i clomidu. Badania robione regularnie przed cyklem zarówno jak i w trakcie. 1.WIEK: 24 2. WAGA: [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie prop 100 e2d od 14 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa, mało tłuszczu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:109 -udo:67 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 lata 6. DIETA: -białko:350 -węglowodany:230 -tłuszcz:130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl (1-8 prop e2d) 8. TRENING: Siłowy 5x tydz. aero 2x tydz, interwały 1x tydz. 9. CEL CYKLU: sucha masa, na koniec lekka redukcja 10. [...]

Witam myśle ze takie coś przyda sie na 1-2 cykl dla początkujących wiadomo że dla weteranów to może okazać sie bzdurą ale dla początkujących którzy nie chcą sie ładować w 2-3 lub więcej środków taki temat może cos pomóc. mnie np interesuje co mógłbym dorzucić do omy i nie pytam tu o białko czy kreatyne bo to oczywiste ale np ekstrakty z zielonej [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 118 -udo: 72 -talia: 85-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4-6g/kg -tłuszcz: 0,5-1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 krótkie cykle 8. TRENING: 4x w tyg, każda partia trenowana raz na tydzień zakres od 15 do 6 powt. 9. CEL [...]

Witam serdecznie, chciałym prosić o pomoc w ułożeniu dobrego cyklu zwiększającego przyrost czystej masy mięśniowej. Nastawiam się na przejście do większej kategori wagowej a mianowicie do 96 kg. Od pół roku korzystam z konsultacji dietetyka ale niestety waga praktycznie się nie rusza pomimo tego że mam ustaloną diete i rzetelnie jej przestrzegam. [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 propionat 8. TRENING: FBW / SPLIT 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: CZERWIEC 1-12 PROPIONAT [...]

1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 171cm 4. WYMIARY: -biceps: --- -klatka: --- -udo: --- -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ---- 6. DIETA: ---- -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: ---- 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Witam wszystkich moze mi ktos pomoże Mam 10ml deci 200mg c7di zastanawiam się co do tego dołączyć czy propka 20 ml 150mg c3d czy enatan 250mg c7d wszystko z firmy IP ,A ODBLOKOWANIE TO HCG I CLOMID ? i czy nolwe brac przez cały cykl ?to będzie mój 2 cykl 1,5 temu brałem boldka prop i wino , 1-10 deca 200mgc7d 1-12 prop 150mgc3d? 1-12enatan [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 112 -udo:62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: glownie test prop i enan, metka, decka, tren, susta ) 8. TRENING: :) 9. CEL CYKLU: masa potem rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]